Brazilian Jiu-Jitsu

Zelfverdedigingssport waarbij techniek belangrijker is dan kracht. Een uitdagende en leuke manier om fit te blijven.

HyCroBo

Een training met een combinatie van Hyrox, Crossfit, Bootcamp, Krachttraining en Conditie.

Do-In Yoga

Een bewegingsvorm die gebruik maakt van ademhaling, strekkingen en massagetechnieken.

Groepsles

Cardio- en stabiliteitsactiviteit met als doel onder andere het verbeteren van de conditie onder deskundige leiding.

Fitness

Lekker op je eigen tempo en naar eigen kunnen trainen om het lichaam gezond en fit te houden.

Judo

Een sport voor iedereen. Jong en oud, groot en klein, ervaren of onervaren en voor zowel meisjes als jongens.