Groepslessen zijn cardio- en stabiliteitsactiviteiten met als doel o.a. het verbeteren van de conditie. Het heeft geen competitief karakter. Belangrijker is het plezier dat je hebt door in groepsverband op muziek te bewegen en daarmee tegelijkertijd je vertrouwen in eigen kunnen te verbeteren.

Door deel te nemen aan onze groepsles zorg je ervoor dat je lichaam zo goed mogelijk blijft functioneren, zodat je in staat blijft alles te kunnen doen wat je wilt.

De les wordt gegeven onder deskundige leiding.

Kortom; tijdens deze les wordt  aandacht geschonken aan fitness, kracht en flexibiliteit. Voor wie gezondheid hoog in het vaandel staat.

Wil je meer informatie? Hiervoor verwijzen wij naar onze contactpagina.