Do-in, ook wel Do-in Yoga of Dao Yin Yoga genoemd, is een eeuwenoude oosterse oefenkunst oorspronkelijk ontstaan in China onder de naam Tao Yin en verder ontwikkeld in Japan. Het is van oorsprong een oefensysteem dat als doel heeft de gezondheid te onderhouden. Het maakt onderdeel uit van de Traditionele Chinese Geneeskunde en Japanse geneeswijze. De theorie komt voort uit de vijf elementenleer en de meridiaanleer.

Do-in yoga is een bewegingsvorm die gebruik maakt van ademhaling, strekkingen en zelfmassagetechnieken.

Je leert spanningen in jouw lichaam te herkennen en deze met bovenstaande technieken te verlichten of weg te nemen.

In de lessen staat ontspannen en het leren aanvoelen van het lichaam centraal. De lessen zijn rustig en niet moeilijk. Houdingen en strekkingen doet ieder naar eigen vermogen. Is een bepaalde houding niet mogelijk dan wordt er een alternatief geboden. Er is namelijk altijd wel een andere mogelijkheid om hetzelfde te bereiken. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk.